config.arm64_v8a

config.xhdpi

config.en

Everyone

GF-Studio

KitKat

Sport napinania i powiększania pośladków i nóg
Nadal czekasz na wolny czas, aby pójść na siłownię, aby trenować pośladki i nogi? Zacznij z nami już teraz, aby już po kilku tygodniach poczuć pozytywne zmiany w swoim ciele i na pewno bądź sexy dzięki przemyślanym ćwiczeniom!

Właściwa forma podczas ćwiczeń to najważniejszy aspekt kształtowania ujędrnionych nóg i napiętych pośladków. Ćwiczenia zazwyczaj muszą być ukierunkowane na trzy główne grupy mięśni – pośladki, mięśnie ud i łydki.

Butt & Legs Workout przedstawia nowy sposób ćwiczeń: systematyczny 30-dniowy plan ćwiczeń 🔥

- jest bardziej skuteczny, a najlepsze jest to, że nie wymaga żadnego sprzętu.

📆 Trzymaj się naszych ćwiczeń, w ciągu kilku tygodni zauważysz zauważalną zmianę kształtu pośladków 🍑 i nóg.

 Cechy
- Codziennie różne treningi
- Zwiększaj intensywność treningu krok po kroku
- Wskazówki trenera dotyczące każdego ćwiczenia pomogą Ci użyć prawidłowej formy, aby uzyskać lepsze wyniki
- Nie potrzeba żadnego sprzętu, trening zależy od masy ciała
- Animacja i wideo przewodnie
- Przypomnienia harmonogramu treningu
- Treningi są zarówno dla początkujących, jak i profesjonalistów
- ćwiczenia na okolice bikini
- ściąganie pośladków i usuwanie zwiotczałych
- napinanie mięśni nóg
- wyszczuplenie talii
- szybkie ćwiczenia domowe
- ćwiczenia rozgrzewkowe
- filmy edukacyjne
- kursy powiększania pośladków

Butt & Leg Workout Fitness

Najnowsza wersja Butt & Leg Workout Fitness